La mágica receta a base de limón que te ayudará a bajar muchísimo de peso


Bebe una taza todos los días y notarás el cambio.



Mamá siempre dice que beber agua caliente con limón en la mañana es el mejor truco para adelgazar o mantener la figura. Lo hice durante un mes y vi notorios resultados, pero supongo que estos dependen de cómo funciona cada organismo, ¿no? La experta en nutrición de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición,  Julia Ocón, recomienda consumir esta fruta diariamente para mantener el organismo sano, pero con equilibrio.

¿Por qué ayuda a adelgazar?

Son varios los motivos, pero los más relevantes son estos: En primer lugar,  contiene una cantidad importante de pectina que favorece la sensación de saciedad.  Es cicatrizante, anti inflamatorio y diurético.

Mitos

El limón ayuda a adelgazar y a mantener la figura porque reduce el hambre, desinflama y repara las paredes del organismo, sin embargo, no es una fuente exacta de “dieta”. No mejora la digestión necesariamente, tampoco reduce la acidez estomacal y menos combate el acné, todo DEPENDE del ORGANISMO. Además, en muchos casos, mancha la dentadura.